L’integrazione con funghi medicinali è stata associata a un miglioramento della qualità del sonno nelle donne.
I disturbi del sonno sono comuni nelle donne e possono influire negativamente sulla funzionalità diurna, sulla salute e sulla qualità della vita.
Uno studio osservazionale prospettico ha valutato la qualità del sonno in 30 donne adulte con
alterazioni del sonno che hanno ricevuto una combinazione di GanozumibⓇ, HerimaxⓇ e
CordyzumibⓇ. Le partecipanti (età media: 54 anni; intervallo: 27–69 anni) hanno assunto due
capsule al giorno per 12 settimane.
La qualità del sonno è stata misurata al basale e dopo tre mesi utilizzando il Pittsburgh Sleep
Quality Index (PSQI). Il punteggio globale PSQI è diminuito di 3,39 punti, indicando un
miglioramento significativo.
Sono stati inoltre osservati miglioramenti significativi in diverse componenti del PSQI, tra cui la
qualità soggettiva del sonno, la latenza del sonno, la durata del sonno, l’efficienza del sonno, i
disturbi del sonno e l’uso di farmaci ipnotici.
Ulteriori risultati hanno evidenziato:
● Il 75% delle partecipanti che inizialmente impiegava più di un’ora per addormentarsi
non ha più riferito questa difficoltà.
● Tra le partecipanti che utilizzavano farmaci ipnotici prima dell’integrazione, il 46,6%
aveva interrotto l’uso al termine dello studio.
● La percentuale di partecipanti che riferiva una buona qualità del sonno è più che
raddoppiata, con un miglioramento relativo del 124,7%.*
Non sono stati riportati effetti avversi associati all’integratore.
Nel complesso, 12 settimane di integrazione con questa combinazione di ingredienti derivati da
funghi medicinali sono state associate a miglioramenti statisticamente significativi in diversi
aspetti della qualità del sonno nelle donne incluse nello studio.
Tuttavia, poiché si trattava di uno studio osservazionale, sono necessarie ulteriori ricerche controllate per confermare questi
risultati e stabilire se i cambiamenti osservati siano attribuibili all’integrazione.
(*) Il miglioramento relativo indica in quale misura un parametro è migliorato rispetto al suo
valore iniziale.
